Cursos presenciais BPro
Depois de muitos pedidos, os cursos presenciais da BPro estão de volta.
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Lista de espera
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Acesso ao lote promocional
Reservado para quem entrar na lista antes da abertura pública.
Prioridade de cidade
Suas respostas ajudam a definir onde a próxima turma presencial acontece.
Conteúdo sob medida
A turma é ajustada aos temas mais pedidos por quem se inscreve.
O que você vai aprender
Do papel para a prática, com correção em tempo real
As fichas, os padrões de movimento e o modelo de pensamento BPro já são usados na rotina de centenas de profissionais. No presencial, você aprende a aplicar tudo isso com o próprio time que desenvolve o método, com correção de movimento em tempo real.
O sistema completo de padrões e progressão.
9
Padrões de exercício, com 3 progressões de mobilidade e estabilidade
13
Padrões de força para montar as fichas progressivas
HIIT
Prescrição de condicionamento metabólico
Avaliação funcional
Mais que obrigação, uma estratégia de retenção.
Modelo de pensamento BPro
O raciocínio por trás de cada decisão de prescrição.
Modelos de fichas BPro
Progressivas, 2x e 3x por semana, totalmente editáveis.
Execução apropriada dos movimentos
E suas ênfases musculares.
Didática de ensino/aprendizagem
Como explicar o que e por que está fazendo.